Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una llamada telefónica. Pisa la banda elástica por la centro, y empuja de las asas en un movimiento erguido por encima de tu comienzo. Mantén todo el cuerpo firme.Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se proce